Петя Манолова

Ежедневието ми както и на повечето хора е доста динамично. В грижите си за семейството и децата, рядко оставаше време за мен. Само няколко месеца откакто ходех на йога при Нинка, разбрах колко е важно да намирам малко време за себе си всеки ден. Започнах да се самонаблюдавам, да се замислям кои са важните неща за мен в живота, да ценя близките си хора и да търся връзката със себе си.

Вече обръщам внимание с каква храна се храня и приготвям за моето семейство.

Ежедневието ми както и на повечето хора е доста динамично. В грижите си за семейството и децата, рядко оставаше време за мен. Осъзнах, че имам нужда да се погрижа и за своето физическо и емоционално състояние. Започнах да посещавам йога практики при различни треньори. Почувствах се по-добре.

За това какво е йога и че не е просто изпълнението на едни упражнения (асани) научих от практиките си с Нинка. Преди да започна да посещавам нейните практики, смятах, че най-важно е в каква форма е физическото ми тяло. От нея научих, че също толкова важно е да се грижим и за емоционалното и енергийното си тяло.

Само няколко месеца откакто ходех на йога при Нинка, имах вече положителни резултати. Разбрах колко е важно да намирам малко време за себе си всеки ден. Започнах да се самонаблюдавам, да се замислям кои са важните неща за мен в живота, да ценя близките си хора и да търся връзката със себе си.

Вече обръщам внимание с каква храна се храня и приготвям за моето семейство.

Година по-късно късно се чуствам много по-спокойна, взаимоотношенията с близките ми хора се подобриха. Споделям знанията си с тях.

Дори за мое щастие, съпругът ми пожела и той да идва заедно с мен на йога при Нинка. Скоро след това той ми се похвали, че болките в гърба, които имаше преди са намаляли чувствително. Сега ние заедно се наслаждаваме на практиките и ползотворното им влияние за нашето здраве на всички нива.

Благодарна съм, че познавам Нинка. За мен тя не е обикновен треньор, а духовен учител и добър приятел!

Петя Манолова, 48г.