Аз съм Нина Янева и съм онлайн йога и аюрведа консултант и терапевт, създател на системата Спокойствие и грижа за теб.

Помагам на осъзнати и отговорни дами да се освободят от стреса, забързания начин на живот и излишните килограми и да се радват на повече спокойствие и енергия, време за себе си и идеалната си фигура.

Това, което отличава моята работа е, че използвам собствено разработена система Спокойствие и грижа за теб, базирана на хилядолетния опит и мъдрост на Йога и Аюрведа. Ето и стълбовете в нея:

1. Изгради нагласа и навици за редовни физически движения
2. Генерирай си поток от енергия
3. Успокой ума си, управлявай емоциите
4. Създавай време за себе си
5. Установи здравословни навици за хранене – път към самолечение
6. Изгради устойчива вяра в себе си и се обичай
7. Открий и живей духовните си нужди

Това, което още отличава моя подход на работа е, че йога практиките в моите програми са леки и плавни, давам индивидуални насоки, допълнени с автентично и практично ориентирано знание, което лесно можеш да приложиш в ежедневието си. И всичко това обгърнато с грижа, подкрепа и обич.

Благодарение на тази система гарантирано получаваш жадуваното време за себе си, отлично здраве, спокоен ум и яснота как да се храниш вкусно и с удоволствие, в синхрон със своята аюрведа природа. И най-хубавото е, че напредваш безусилно, изграждаш воля и вътрешен център. Слушаш сърцето си, грижиш се за удовлетворението на душата си, изпитваш любов и щастие… Подкрепяш с радост близките си и се превръщаш в творец на мечтания си живот.